반응형 북부스포츠센터34 23.4.19 강습수영 허..요새 강습이 넘 힘들어서 때려쳐야하나 고민중..ㅠㅠ 나만 못따라가는 느낌 초급반갈까🥲심박수가 왜 저러는지 모루겠음 오늘은 제대로 서있었던 적이 없는데ㅠㅠ 처음은 다리에 킥판끼고 평영팔 같은 팔동작 스노클끼고 한팔접영 양팔접영 한팔양팔번갈아접영/자유형 오늘 자세 구리다고 혼남~ 아 팔 다 핀거 같았다구요ㅠㅠ 스노클 끼고 접영하니까 이게 숨쉬는 보조도구인지 빨대인지 모르겠네ㄲㅋㅋ 그리고 접영할 때 밖으로 나갈 때 흡하고 숨 참으니까 코로 물 들어옴ㅋㅋㅋㅋ스노클끼고 계속함 주로 자유형 접영 반바퀴 3번 평영 1번 어제는 뜻하지않게 회식해서 술마시고 상사 2분과 걷기 1시간함ㅋㅋㅋ...술 다 깼지만 버스타고 집감~ 오늘 아침에는 누구보다 빠르게 나가서 차 타고 갈 때보다 20분이나 일찍 도착함ㅋㅋㅋㅋㅋ 내.. 2023. 4. 19. 23.04.05~07 수영 뺑뺑이가 싫어서 먼가 천천히 가게되는ㅎㅎ 어쩐지 요새 살이 안빠지드라ㅋㅋㅋ조금 돌고나니 스타팅해서 좋았다 합밥적인 스타팅 연습 다른 때는 못하는거라서ㅠㅠ열심히하는데 역시 넘 힘드버요건 깜빡하고 안켜서 수영한거ㅠ 열심히하다가 맥빠져서 조금만 함2차 수영한거 10+10분 20분 했으니까 한 800m돌았으려나자유수영와서 열심히 뺑뺑이 돌았다 상완? 위쪽 팔뚝이 쑤시는데 살빠지는건가😆ㅋㅋ 금요일강습오늘은 화장실가느냐고 좀 늦었당 열심히 뺑뺑이 도는데 내 뒤로 한명 늘었다😊 신입분..오늘은 뭔가 휙휙 속도 잘낸 기분2차 수영 뺑뺑 돌다가 im도 한번 마지막으로 접영 50m 진짜 죽겠다 체력 언제 느냐🤔 근데 요새 보니까 수영장 물이 넘 드럽다ㅠㅠ 가끔 수영하다 물 마시는데 현타오네 2023. 4. 7. 23.3.28 자유수영/23.3.29 강습수영 날짜 착각해서 늦게 들어간 날ㅋㅋㅋㅠㅠ 내가 진짜 반을 바꾸긴 해야할 듯 수업 듣기 넘 힘들어서 들어가기 싫더라ㅠㅠㅠ스노클 안끼고 열심히 수영수영 주로 자유형만 함 이렇게 자유형을 많이하는데 실력은 왜 안늘지ㅋㅋㅋㅋ현타왠지 모르지만 평영 많이 함 자반평반 막판엔 스노클끼고 발차기만 함 강습날~15분 늦는건 암것도 아니야 사실 일찍 올 수 있었는데 회사에 좀 더 붙어있었음ㅋㅋㅋ 시작한게 킥판끼고 자유형 팔돌리기 자유형팔돌리기에 접영발차기 올땐 자유형 자유형 2바퀴 스타팅 여러번 허벅지 아품ㅠ 흠 사진 잘 찍는 법 알려줄 사람~ 2023. 3. 29. 북부스포츠센터 강습수영 37, 39회차 연수반 가기 전 마지막 수업! 연수반 전이라서 그런가 계속 돌렸어요ㅠㅠㅠ 보시면 아시겠지만 계속해서 인터벌 시키더라구욥.. 수요일은 회식이라서 못갔습니다ㅎㅎㅎ 말일은 열심히 가서 수영했어요. 2023. 1. 8. 22.12.02 천안 북부스포츠센터 강습수영 31일차 오늘은 먼가 늦게 도착해서 워밍업 못함 머했더라 핀끼고 주먹쥐고 천천히 팔 돌리면서 발차기 계속/접영 머리들고 시계까지 발차기 시계 후에 머리들고 자유형/자유형 빠르게 자유형 1분에 1바퀴 6바퀴🥲살려줘요 핀안끼고 풀부이끼고 한팔접영/아리랑접영 3번발차기 접영 자유형팔만 어케저케 1500m 이랬던가? 복기 어렵쓰ㅎ 그래도 좀 지구력이 늘었나? 사람이 너무 없어서 지침ㅠㅠ(5명) 1번언니 넘 빨라 내 앞으로 2명만 더 있었으면 좋겠다 흑흑 넘 가기 힘드로 오늘은 팔돌리기 많이한듯 나는 다리 운동이 필요하니까 자유수영 때 킥판들고 달려야겠당 근데 오늘은 배고파서 컵라면+삼김먹음 개꿀맛 오징어집 반먹음🤭 수영하고 넘 배고팠어서 그런가 진짜 저렇게 먹었는데도 배 안터질 것 같네 2022. 12. 4. 22.11.30 천안북부스포츠센터 강습 30일차 오늘은 아부지가 회사까지 대려다줬다 베터리 충전시켜서 차도 배달해주셨다🥰 오늘 수영은 간신히 워밍시작할 때 입수! 핀없이 자유형 핀없이 배영/평영 핀끼고 킥판세우고 자유형발차기 자유형 빠르게/킥판세우고 발차기 킥판세우고 자유형발차기/접영발차기 자유형팔+접영발차기/접영팔+자유형발차기 자유형 2바퀴(요때 왼발 쥐났다 1바퀴만돌음) 초반에 열심히 안했다고 혼났다🥲ㅋㅋㅋㅋ 아닌데 열심히 했는데 킥판세우고 발차기하는데 허벅지 음청 터질 것 같음 근데 오늘 5명옴ㅋㅋㅋ.. 종아리 쥐나면 안된다는데 오른다리는 접영팔/자유형발차기 할 때ㅜ(날랑말랑해서 끝에서 쉼) 왼다리는 막판 자유형할 때 쥐나기 직전이라서 1바퀴만돌음ㅜ 다행히 완전히 쥐나진 않음 1500m돌았다는데 몰겠당 호호 2022. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
