반응형 북부스포츠센터34 22.11.12 자유수영 빈둥거리다가 4시 40분도착해서 30분 수영한 날 넘 피곤해서 자고자고 계속 잠 배영 연습 많이 한 날 자유형 1바퀴 배영 4바퀴 평영 1바퀴 배영 2바퀴 자유형 2바퀴 접영 1바퀴 배영 1바퀴 배영 조진 날ㅋㅋ 나름 속도 느리진 않은 것 같은데 흠 물 벌컥벌컥 마시는ㅠㅠ배영 코로 물 너무 먹어서 힘들다 2022. 11. 18. 22.10.14~22.10.28 천안 북부스포츠센터 18~22일차 기억이 안나서ㅜ 5회차는 몰아서 작성함다ㅎ 거리가 높은걸로 봐선 자유형 많이한 것 같아요ㅎㅎ 2차 수영 생각보다 열심히 한듯 이 날도 자유형 많이한듯 아마 스타트 연습하느라 뺑뺑이 돌았던 기억이 있음. 2차도 열심히한듯 슬렁열심 계속 열심히 돌리신듯 기억상 자유형 6바퀴로 스타뜨한 ㄱㅣ분 할말이 없다 걍 뺑뺑이 하고 15분정도 스타트연습했음! 이날은 기냥 논듯ㅋㅋㄱ 2차수영 쉬엄쉬엄 휴식 시간이 간간히 있었는듯 발차기 조진 날인 걸 알수있음🥲 기록은 안됐으니 쌤이 돌리는 바퀴는 일정하다고 알고있어서 발차기한 날인 것을 알 수 있음🤔 2차 가볍게 즐긴듯? 거진 주4~6회를 다니고 있네요^^ 진짜 열심히 수영하는 듯ㅋㅋㅋ 2022. 11. 9. 22.10.28 1000m 자유형 27'59"14 인간은 벼락치기를 할 때 제일 빠르다고 생각합니다. 발등에 불 떨어졌는데, 빨라야쥬 그래서 차에서 놀고 7시 40분에 수영장에 들어간 제가 제일 빠릅니다. 8시 반에 수영장을 나와야하니 남은 시간 30분 (10분 휴식시간으로 8시부터 수영할 수 있어요) 1000m를 목표로 고고 1000m 수영 직후 찍은 건데 저거보다 쬐금 더 빠르긴해요. 1000m가 바로 적용안되서 도착하고 몇초정도는 더 있다가 950m->1000m 바뀌었어요. 30분 남은 수영타임만 오면 슬렁슬렁하던 마음가짐이 그래도 하루에 1000m은 뛰어야지 하는 맘은 변심해서 거진 쉬지도 않고 슝슝 가게 되네요ㅎㅎ 쉬지않고 달렸으나 중간중간 침뱉으려고 쉬는 구간에 심박수가 떨어지네요🤭 혼자해도 열심히인듯 사실 혼자해서 열심히하는거 진짜 힘든데 .. 2022. 11. 4. 천안 북부스포츠센터 강습수영 17일차 굴려진 기억 밖에 안나는 2주전 호호 시뻘건 기록을 보니 확실하게 굴려졌네요🥲 10월은 다이빙도 배우고 아주 재밌는 달이었어요ㅜ 담달부터 엄청 굴린다던데 넘 걱정이네요ㅜ 2차 자유수영 뭘했는지 기억 소실ㅎㅎ 그래도 나름 이것저것했는지 심박수가 잘나오긴했네요. 강습 수영 후 축 쳐진 나😏 제법 멋지자나😏😋 2022. 11. 2. 천안 북부스포츠센터 16일차 오늘은 1차만 뛰고 감! 접자평자배자자자 이렇게 4번씩 돌았던거 같은데 약간 24바퀴?? 32바퀴?? 이걸 27분까지 끝내야한다구 했는데 아슬아슬하게 못 끝냈던 것 같음 참고로 워치 놓고가서 집 갔다오느라고 8분 손해봄 하지만 기록은 못참지! 널뛰는 심박수 두근 근데 스타트 내가 잘하고 있는 것인가 쌤 알려조요ㅜ 하라는데로 최대한 해보고 있는데 맞는건지 모르겠음 스타트하느냐고 계속 쉬었는데 심박수는 생각보다 높음 역시 무서워서 심박수 오른듯ㅋㅋ 오늘은 1차만하고 동성중에서 소소한 축제를 한다고해서 구경 갔음 오래만에 가는 모교는 건물만 똑같고 외관하구 내부가 싹 바꼈더라 먼가 싱숭생숭ㅋㅋ 한 10년만에 가서 그런가ㅎ 저녁으로 핫크리스피 버거 먹구 배불러서 산책 겸 동생 대릴러 감 아산테크노가서 열심히 1.. 2022. 10. 12. 천안 북부스포츠센터 수영강습 15일차 쌤이 넘 빡세게 굴리더라.. 750m가 초반 25분만에 나온 기록쓰ㅎㅎ 살려줘 이유가 있었으니ㅜ 빡세게 30분 굴리고 스타트연습 시켜주셨당 앞에 4명 정도는 잘하시는데 완전 머싯음😏 남대 다닐 때도 마스터 아니 배때기를 빨강으로 물들이던 다이빙 너 해볼 순 있는거니😂 초반 30분의 심박수가 극명하게 갈리는 것은 확실함 진짜 넘넘 힘들었음ㅜㅜ 뒤에 심박수가 오른건 무서워서 그런건가 흠 사실 뒤에 20분은 자세만 잡아주시고 70퍼는 쌤이 30퍼 정도는 내가 한거라서 별로 한게 없는 심박수가 훅훅 치네ㅋㅋㅋ 스타트할 땐 심박수 내려갈텐데 적절한 분배 초반에 땡겨서 운동시키는거 짱인듯 합니다ㅋㅋ 2차 소올직히 스타트 연습하고 싶은디 다이빙 금지하서 아쉬움ㅜ 멀했드라 아마 자유형, 배영 진짜 못해서 배영 몇 번한.. 2022. 10. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
