반응형 수영강습11 24.2.21 강습수영 수영강사쌤이 아쉬워서 여행 못가겠는거 실화인가😂 자세 잡아주시고 잘챙겨주셔서ㅠㅠㅠ쉬는게 아쉬움 이때 열심히 배워야하는데 하필 왜 난 회사퇴사냐구🥲🥲🥲 지금 놀아야하는데 수영은 지금 고를 외치고ㅠㅠ 나에게 남은 실업급여일 6개월 하..... 젠장ㅠㅠ 오늘은 배영 배움!! 내가 배영 개느리다는걸 알았지만 진짜 느림🤗 그리고 턴 다시 배움 대충 배웠던 적이 있긴한데 이렇게 자세히 가르쳐주시다니ㅠㅠㅠ수영 욕심난다ㅠㅠ강습 첫 시작은 자유형 8바퀴 1분 10초 당 1바퀴 (6바퀴째에서 1등 자리 넘김🥲 힝구 자리지켜) 배영 발차기 4바퀴 양팔 돌리는 배영 한팔씩 돌리는 배영 배영 발차기만 하다가 팔 넘기면 슉 나가는 느낌 좋음ㅎㅎ오늘은 삘받아서 접영 막판에 함!! 그리고 턴 배우니까 계속 자유형하게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ멈.. 2024. 2. 21. 24.2.7 수영복 놓고 온 날 수영장 가면서 수영복 놓고 온 사람 ㄴㅇㄴ 일찍 도착해놓고 룰루거리면서 쉬다가 강습시간 다되서 수영복 놓고 온 걸 알았음🥲 오늘 강습날인데!!!!!ㅠㅠ 갈등함 씻고 집갈까? 집에 가서 수영복 가져올까? 집으로 출발ㅠㅠ 도착하니 강습은 끝나있구 걍 자수함😅🤗😂걍 1000m나 하고 가자하는 맘으로 오수완 2024. 2. 20. 24.2.7 수영 ㅋㅋㄱ일찍 수영장 도착☆ 아니 이런 수영복을 놓고온 걸 다 벗고나서 알아버림😂🤣 그래서 ㅠ집에 감.. 하 수건 놓고 간적은 꽤있지만 수영복을 놓고 온다닝🥲 강습 사요나라강습날 자수 때리고온 사람 ㄴㅇㄴ 2024. 2. 10. 24.1.19~21 수영 요건 강습연수반은 아니고 약간 중급..?이하ㅋㅋㅋ 난 조아🥰 요즘 자유형 롤링을 잘 배우는 중ㅎㅎ 요건 자수감기가 다 나아서ㅠㅠ요즘 수영 다닐 맛이 나요. 자유형 폭풍 수영 중ㅎㅎ 21일 자수 요날은 사람이 진짜 많았음. 엄마랑 동생이랑 갔어요. 상급자라인에.. 중급수준의 분들이 많아서ㅠㅠ 수영할 때 걸리적 거렸어요..체력만 좋으시구 느려서😮💨 그래서 하다 때려치구 워킹존에서 동생한테 매달려있었어요. 2024. 1. 23. 24.1.3 수영 강습 시작 24년 1월 연수반쌤이 바뀐다는 찌라시가 솔솔돌았다 그럼 1월부터 강습 시작한다🙄 근데 원래 있던 개빡쎈 쌤 때문에 항상 미달이던 연수반 어이하여 당일 마감🤔 눈치겜하면서 남는 자리를 차지했당ㅎㅎ ㄹㅇ 황량하던 수금연수반이 빡빡해짐ㅋㅋㅋ기존에 20명 자리에 반절도 안들었는데 지금은 30명 다 채운듯 열심히 듣고 싶었지만ㅠㅠ인수인계하는 도중이라서 맨날 늦는중ㅠㅠ 7시반에 다씻고 나가서 20분 강습들은 듯🥲어이하여 연수반이 중급반이 된지 모르겠으나 팔 꺽지 않고 팔돌리기 리스타또! 아 쉬워서 좋음!!! 저번달까지 파워수영하던 연수반분들은 찌뿌둥할듯ㅎㅎ1.3 나의 워치4가 재준 인바디 지방부자다^^..시벨당분간 목표! 올해는 -12kg를 목표🤗🤗🤗 신년목표당 2024. 1. 5. 북부스포츠센터 강습수영 10일차 오늘도 헐레벌떡 5분늦은 강습 헿 빵 하나 와구먹고 수영장으로 출발 근데 오늘 너무 조져짐ㅜㅜ 5회 팔굽혀펴기 후 25m자유형ㅠㅠ손목아프당 오리발 끼고 접영발차기 10회 후 자유형 배영발차기 후 접영 제일 힘든건 팔굽혀펴기🥲 열심히한 후기 후.. 1등을 목표로 했는데^^.. 점점 내 등수지키기가 목표가 되어버리는 걸 분명히 팔굽혀펴기하느라 쉬었는데 와이 유산소수준인지 정말 신기한게 안놀고 열심히해도 칼로리 소비가 적은데 강습만하면 칼로리 꽉꽉 채우네요. 2차 자유수영 거진 자유형하고 접영 2번 평영도 하구.. 햐 나 1년 다니면 졸업할 수 있는건가;; 나름 열심히한 기록 오늘은 강습 때 팔굽혀펴기를 해서 너무 힘들었어요ㅜ 결국 다음날 팔에 전체적으로 알이 생겼네요ㅜㅜ 잘 생기기 힘든 부위인데, 저 혼자할.. 2022. 9. 18. 이전 1 2 다음 반응형
