반응형 수영강습11 북부스포츠센터 강습수영 9일차 요즘 차에 타고 딴짓 좀 하다 운전해서 먼가 늦게 도착쓰 오늘은 팔 꺽기 자세를 잡아주셨는데 아니 나 지난 최소 6개월간 팔꺽을 때ㅜ 안잡아주던데 후 내가 뭘 잘못하고 있는걸까🥲 최대한 해보려고 노력 중 별거는 없었는데 심박이 오르락내리락하네요ㅋㅋ im하다가 팔, 다리 각 2번씩 그리고 나머지는 팔꺽기 교정 아니 팔동작만하래서 했는데 계속 발치길래ㅜ 다들 발까지 하던 이런 강습할 때 먼가 칼로리 소비가 잘되는 것 같아요. 강습 끝나고 10분 쉬고 조금 더 돌았어요. 그 사유는 바로 들어가면 사람이 너무 많아용ㅜㅜ 그래서 10~20분 간 더 하고 들어가면 사람이 없어서 쾌적하고 씻고 머리 말릴 수 있답니다! 배운 팔꺽기 계속했는데 잘했나 모르겠어요ㅋㅋ 나름 열심히 한듯~ 2022. 9. 16. 22.08.18 자유수영/22.08.20 자유수영 아직도 뒤에 거리감을 잘 모르겠지만 후진주차 이제 잘하고 있어요🥰 근데 거리감을 잘 모르겠어서 양 옆에 차가 있으면 넣다뺐다 많이해야해요ㄲㅋ 오늘은 늦게 갔기 때문에 쉬지않고 30분간 열심히 했어요. 접영 잘해보려고 슬로우 접영 진짜 많이함. 자세 잘 잡아봐야하는데 누가 영상 좀 찍어줘라ㅜ 접영 진짜 많이했는데 천천히 해서 그런가 심박수는 낮은 편이네요. 그리고 수요일 오리발 후유증으로 아직도 발목이 아파가지고..ㅠㅠ 자유형 접영 배영 역돌핀킥 자유형팔돌리기 등등 이것저것 열심히했당🥰 강습 아닐때도 잘해보자 22.08.20 엄마가 차를 끌고가서 차가 없었음 동생 꼬셔서 같이 수영장 감 2층 휴게실이 정말 쾌적하기에 걘 거서 쉬고 난 30분 수영함 오후엔 수원에 갈 예정이라서 급하게 수영 호호 뭔가 빡세게.. 2022. 8. 21. 천안 북부스포츠센터 강습수영 5일차 오리발 착용하는 날 발목 나가는 줄 알았네요. 오랜만에 착용하니 발 앞부분은 꽉껴서 쥐날 것 같고 판부분을 누르려나 종아리, 발목 아작 날 것 같더라구요ㅜ 결국 뒤로 밀렸어요😅 발이 너무 아파서 오리발 벗었다가 못 신어서 번호 밀림ㅠㅠ 그래도 30분 정도 지나니 익숙해지더라구요. 오리발 신어서 열심히 안했다고 생각했는데 최대 칼로리 소비더라구요ㅋㅋㅋ 심박수 자체는 낮네요. 힘들게 퍽퍽 달린게 아니라서 그런가봐요. 자유형발차기랑 웨이브 어렵당 잘 몰라서 물 한사발 마심🥲 그래 모르면 마셔야지 쌤이 나보고 접영팔이 이상하다는데 잘모르겠당ㅠㅠㅋㅋ 천천히 접영해봤는데 내가 어떻게 팔하는지 모르겠음 누가 동영상 좀 찍어줬으면 남의 자세보고 잘못된 자세는 아는데 내 자세는 보질 못하니ㅜ 접영 천천히 한 3바퀴돈듯 .. 2022. 8. 18. 22.08.13 자유수영/22.08.16 자유수영 에헴 운전 3일차 주차잘했지롱 히히 수영 가야하는디 비가 오길래ㅡㅡ 짜증났음 사실 등산->수영 가려고했는데 9시에 비 찔끔 1시인가부터 비가 막왔음 어쨌든 아빠가 준 미션까지 클리어 성신초 앞 좁은길에서 하나로마트까지 ok 쌀사고 스포츠센터 감 나 머했더라 아마 자유형으로 시작했던거 같은데 안쉬고 계속 했는데 전날 강습 후유증으로 팔이 많이 아픔 1차 땐 자유형만 한 것 같은데 열심히 한듯 역돌핀도 했음 속도는 잘 안났음 오늘은 수영 감독? 감시? 안전요원? 분이 울반 강사쌤이었음 근데 눈이 너무 안좋아서 못알아봄ㅋㅋ 먼저 인사해주심 같은반 분도 같은 레인에서 수영함 그분은 엄청 빠르심..ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리반 1번 분 언젠간 따라잡고 말겠어🤩 이건 발차기 위주 접영 발차기랑 자유형발차기랑 자유형 난..몸에 .. 2022. 8. 16. 천안 북부스포츠센터 수영강습 3일차 오후강습은 6시 40분부터 입장이 가능하더라구요. 수경 놓고와서 아빠 헬프했더니 일찍 도착했음!! 오늘은 자유형 50m*6 오른팔접영 50m*8 접영 50*1 새삼스럽지만 팔근력이 모자라단 생각이 들었음 당겼는데 별로 안 올라오는 기분 근데 나보고 너무 위로 솟는다고 하셨음ㅜ 그래도 팔은 안접어서 다행이다 담달엔 자세 교정이라든데 잘해보자 저번에도 말했지만 반에 수준차이 상당하다 앞 번호 사람들은 생각보다 오래쉬게 됨 초급반 하나 늘리거나 하는게 좋을 것 같음. 접영을 계속 한 것 치고는 낮은 심박수는 중간중간 휴식이 길어서일듯 한팔접영만해서 거리는 늘지않았지만 오른팔접영 50m*8번 함 쌤에게 수영 얼마나했냐는 질문에 못해서 1년 배웠단 소리는 못했당🥲🥲 2년쉬었으니까 6개월배웠다고 해도 되지않을까ㅋㅋ.. 2022. 8. 10. 이전 1 2 다음 반응형
