반응형 북부스포츠센터 수영25 22.12.23 성환 강습수영 37일차 잊어버린 기록 호호 1차 요즘은 쌤이 인터벌 시키는데 죽겠어요.. 수영이 이렇게 머리쓰는 운동이었던가🥲 팔돌리고 발차기 횟수 하 머리아푸ㅠㅠ 요새는 발차기보단 인터벌 뿜뿜 2차는 2차는 가볍게 씻기 전까지 돌기했어요. 2022. 12. 29. 22.12.21 천안북부스포츠센터 강습수영 36일차 작구 귀여운 테슬라 40원치🤔🙄🙄 오늘 받은 작고 귀여운 나이키 200원^^ 11% 1만보 적금 매일 1만원씩 적금 넣는거 강습수영 오늘은 자유형 6바퀴 자유형 발차기 4바퀴 배영 발차기 4바퀴 아이엠 1바퀴 자유형 5바퀴 연수반 간당간당쓰🙄 1000m했다는데 발차기만한게 8바퀴정도 돼서 조금 부족하네요. 요즘은 강습이 일찍 끝나서 2바퀴는 갠플 2022. 12. 23. 천안북부스포츠센터 강습수영 34~35일차 요즘 귀찮아서 안 쓴 강습 일지 연수반 진급을 위해서 쌤이 계속해서 경고를 준다🥲 하 인터벌 시키는 중 그래도 강습은 초반보다 나음 운동량은 좀 낮은듯? 1300~1400m보다 조금 한거 같음 근데 인터벌하면 저같은 그뉵 거지들은 죽거든요🙄 일단 자유형부터 허벅지 죽어가는 걸요? 살려주 2차 먼가했는데 기억 안남ㅋㅋㅋㅋ 아마 팔돌리기 연습한듯 12.16 강습 35일차 심박수를 보니 뒤엔 인터벌한듯 인터벌은 몸을 속이는 것인데 인터벌 1분 돌리고 왜 그렇게 심박수 빨리 떨어지는지 모를일🙄 2022. 12. 21. 22.12.15 천안 북부스포츠센터 자유수영 적금 만기와 새로운 적금 가입ㅎㅎ 토스 적금 만기됐습니다. 6개월짜리였고 3% 적금이었습니다. 금리인상 전 적금이라서 너무 아쉽네요ㅠ 새로운 적금 가입 요새는 걸음수로 이율 늘려주는 적금이 늘은 것 같아요. 우리은행 적금도 가입 예정이랍니다. 20만원씩 6개월 아마 6%는 확정적으로 받을 것 같아요. 1달에 10만보 껌일듯^^ 7시 40분 호다닥 뛰어가서 입장🥰 자유형으로 시작해서 접영, 배영, 평영 골고루 해봤어요. 팔동작 생각하면서 하고 접영할 때도 머리 위치, 눈이 손목을 보고 있는지 확인하면서 해봤는데 막할 때랑 머리로 생각하면서 하려고 하니까 안되더라구요ㅠㅜ어려브 그래도 하다보니까 놀면서해도 속도가 늘은듯 많이 쉬면서 600m도는데 22분 밖에 안걸렸네 목표는 800m에 25분 안에 하려구했는데.. 2022. 12. 16. 22.12.09 천안 북부스포츠센터 강습 33일차 어제 머리 싹둑 헿 머리가 너무 엉커서 빡쳐서 잘라버렸어요🥰 근데 좀 엉망으로 잘린ㅋㅋ 그래도 긴머리라서 커버쳐집니다. 돈 아까워서 스스로 잘랐어요. 펌할 것도 아닌데 미용실가면 1.5만원 단발이라서 막자른다고 티나는 것도 아니고 과감하게 스스로 컷트🙄 오늘 강습수영 아이엠 2개 자유형/발차기만 인터벌 자유형 15초(난 20초😂😂)/천천히 자유형 인터벌 접영 팔동작으로 앞뒤로 슈륵(머리쪽으로는 가는데, 발쪽으로는 못가는데..?) 접영할 때 입수킥 안하고 어케하나요🙄 머리는 알겠는데 몸이 안따라줘요 뿌엥 난 다음 반 갈 수 있는건가? 뿌엥😭😭😭 오늘도 소비 칼로리 굳잡 2차 입수킥 없는 접영 연습해봄 팔동작도 해봄 어려븜..🥲 접영연습한 것치곤 심박수 아쉽 2022. 12. 16. 22.12.07 천안 북부스포츠센터 강습 32일차 오늘은 토스 마지막 입금일ㅎㅎ 15일 만기다 이율이 많이 오른터라 만기 2달 남은 3%적금은 참 애매했는데 말 키우려고^^.. 유지했다 오늘은 평소보다 약한 강도였어요ㅎㅎㅎ 발차기는 허벅지가 매우 아프지만ㅠㅠㅋㅋ 오늘도 쬐금 늦게 와서 2바퀴인가 누락된 일단 평발, 배발, 접발, 배발 이랬어요. 후반에 25m 초세기도해봤고요. 30분까지 900정도 돌았다고 하셨어요. 30분 후부터 25m 속도 측정 자유형 19초 빠른건가..? 요상한 거 안해서 물은 안먹음ㅠㅠ 전에 머리들고 자유형 같은거 하면 물 왈칵 먹는데 오늘은 무난하게 힘든? 2022. 12. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
