반응형 강습수영30 22.08.18 자유수영/22.08.20 자유수영 아직도 뒤에 거리감을 잘 모르겠지만 후진주차 이제 잘하고 있어요🥰 근데 거리감을 잘 모르겠어서 양 옆에 차가 있으면 넣다뺐다 많이해야해요ㄲㅋ 오늘은 늦게 갔기 때문에 쉬지않고 30분간 열심히 했어요. 접영 잘해보려고 슬로우 접영 진짜 많이함. 자세 잘 잡아봐야하는데 누가 영상 좀 찍어줘라ㅜ 접영 진짜 많이했는데 천천히 해서 그런가 심박수는 낮은 편이네요. 그리고 수요일 오리발 후유증으로 아직도 발목이 아파가지고..ㅠㅠ 자유형 접영 배영 역돌핀킥 자유형팔돌리기 등등 이것저것 열심히했당🥰 강습 아닐때도 잘해보자 22.08.20 엄마가 차를 끌고가서 차가 없었음 동생 꼬셔서 같이 수영장 감 2층 휴게실이 정말 쾌적하기에 걘 거서 쉬고 난 30분 수영함 오후엔 수원에 갈 예정이라서 급하게 수영 호호 뭔가 빡세게.. 2022. 8. 21. 22.08.13 자유수영/22.08.16 자유수영 에헴 운전 3일차 주차잘했지롱 히히 수영 가야하는디 비가 오길래ㅡㅡ 짜증났음 사실 등산->수영 가려고했는데 9시에 비 찔끔 1시인가부터 비가 막왔음 어쨌든 아빠가 준 미션까지 클리어 성신초 앞 좁은길에서 하나로마트까지 ok 쌀사고 스포츠센터 감 나 머했더라 아마 자유형으로 시작했던거 같은데 안쉬고 계속 했는데 전날 강습 후유증으로 팔이 많이 아픔 1차 땐 자유형만 한 것 같은데 열심히 한듯 역돌핀도 했음 속도는 잘 안났음 오늘은 수영 감독? 감시? 안전요원? 분이 울반 강사쌤이었음 근데 눈이 너무 안좋아서 못알아봄ㅋㅋ 먼저 인사해주심 같은반 분도 같은 레인에서 수영함 그분은 엄청 빠르심..ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리반 1번 분 언젠간 따라잡고 말겠어🤩 이건 발차기 위주 접영 발차기랑 자유형발차기랑 자유형 난..몸에 .. 2022. 8. 16. 천안 북부스포츠센터 강습수영 4일차 오늘은 수업에 한 8명? 옴..ㅋㅋ 평소보다 힘들었다... 쥬거줘ㅠㅠ 시작은 자유형 50*6 오른팔접영/배영 4 오른팔접영/평영 4 접영발차기/자유형 발차기 4 역돌핀킥/배영발차기 3? 기억이 가물거림 오늘은 접영발차기하는데 다른 분들은 부드럽게 웨이브들어가는 것 같은데 나는 아닌거 같아서 쌤에게 잘하고 있는지 물어보니까 코칭 안하면 잘하고 있는거라고 하셨다🥰 뭐야 나 잘하고 있었잖아🤭🤭 암튼 평소보다 사람이 없으니까ㅜㅜ 마지막분 오기 시작하면 출발하는데 뒤에 분이 몇 없으니까 도착하니까 출발하고 도착하니 출발하고ㅠㅠ 이러다 나 주거ㅠㅜ 역돌핀하다가 3번째엔 계속 뒷분하고 걸려서 배영발차기는 먼저 보냄 끝나고나니 앞벅지 후둘후둘(역돌핀킥과 배영 발차기가 굳임) 팔도 양 끝이 아프고 근데 확실한건 역돌핀킥.. 2022. 8. 13. 천안 북부스포츠센터 수영강습 3일차 오후강습은 6시 40분부터 입장이 가능하더라구요. 수경 놓고와서 아빠 헬프했더니 일찍 도착했음!! 오늘은 자유형 50m*6 오른팔접영 50m*8 접영 50*1 새삼스럽지만 팔근력이 모자라단 생각이 들었음 당겼는데 별로 안 올라오는 기분 근데 나보고 너무 위로 솟는다고 하셨음ㅜ 그래도 팔은 안접어서 다행이다 담달엔 자세 교정이라든데 잘해보자 저번에도 말했지만 반에 수준차이 상당하다 앞 번호 사람들은 생각보다 오래쉬게 됨 초급반 하나 늘리거나 하는게 좋을 것 같음. 접영을 계속 한 것 치고는 낮은 심박수는 중간중간 휴식이 길어서일듯 한팔접영만해서 거리는 늘지않았지만 오른팔접영 50m*8번 함 쌤에게 수영 얼마나했냐는 질문에 못해서 1년 배웠단 소리는 못했당🥲🥲 2년쉬었으니까 6개월배웠다고 해도 되지않을까ㅋㅋ.. 2022. 8. 10. 천안 북부스포츠센터 수영강습 2일차 오늘은 수요일보다 사람이 적었다. 고로 내가 1~2단계 올라갔음. 일단 앞에 4분은 나보다 월등히 자유형이 빨라서 좀 맥이 빠짐 바로 앞분이 앞에서 살랑살랑 따라잡으라고 잡을동 말동 해야 내가 속도가 붙는데, 한 2미터 이상 차이나니 그냥 속도가 느려짐ㅋㅋ 근데 여기서 또 문제가 앞 4인과 5번인 나 6번 이후분 속도차이가 나더라.. 나혼자 동떨어져서 달림ㅠㅠㅋㅋㅋ 오늘은 자유형 6바퀴 오른팔접영/자유형 4바퀴 왼팔접영/배영 4바퀴 오른팔접영 후 양팔접영 오늘은 접영 시작과 동시에 물을 벌컥마심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입 열고 접영했다가 다이렉트로 목구멍으로 꽂아버림ㅎ.. 그리고 다행히 접영은 4번분과 얼마 차이가 안났다😊 내가 빠른건가 저분이 느린건가 할 맛이 났음 팔자세를 전 수영장에서 배워놨는데ㅜㅋㅋ 그런 고.. 2022. 8. 5. 천안 북부스포츠센터 강습수영 1일차 오늘따라 짐은 왜그리 많은지ㅜ 오리발하는지 안하는지 몰라서 챙기고 부랴부랴 짐만 한가득(밥도 못챙김🙄) 수영 시작이 7시인데 6시 50분에 센터 도착해서 후다닥 씻고 입장 솔직히 수업 전까지는 맨뒤에서 헉헉대면서 쫓아다니는거 아닌가 엄청 걱정했어요. 왜냐하면 마지막 강습의 기억은..아침 9시인가 10시 고급반 강습이었기 때문에.... 그땐 막내면서(사실상 자식뻘) 젤 느리고 체력도 젤 딸려서 맨뒤에 헉헉대면서 쫓아갔던 기억만 있네요. 그래서 혹시나 제가 2년간 체력도 나빠지고 몸도 굳어서ㅜ 못 따라가는게 아닌가 싶었거든요. 다행히도 20명 중 6~7번 순위인걸로 판정 땅땅 몇몇 영법에서는 좀 순위가 밀리는 느낌이긴한데 나쁘지않게 따라갈 수 있는 것 같아요. 이제부터 올해 목표는 1번되는걸 목표로~ 그리고.. 2022. 8. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
