천안 북부스포츠센터 강습수영 5일차

오리발 착용하는 날
발목 나가는 줄 알았네요.

오랜만에 착용하니 발 앞부분은 꽉껴서 쥐날 것 같고
판부분을 누르려나 종아리, 발목 아작 날 것 같더라구요ㅜ

결국 뒤로 밀렸어요😅
발이 너무 아파서 오리발 벗었다가 못 신어서 번호 밀림ㅠㅠ

그래도 30분 정도 지나니 익숙해지더라구요.

오리발 신어서 열심히 안했다고 생각했는데
최대 칼로리 소비더라구요ㅋㅋㅋ

심박수 자체는 낮네요. 힘들게 퍽퍽 달린게 아니라서 그런가봐요.

자유형발차기랑 웨이브 어렵당
잘 몰라서 물 한사발 마심🥲
그래 모르면 마셔야지

쌤이 나보고 접영팔이 이상하다는데 잘모르겠당ㅠㅠㅋㅋ

천천히 접영해봤는데
내가 어떻게 팔하는지 모르겠음
누가 동영상 좀 찍어줬으면
남의 자세보고 잘못된 자세는 아는데
내 자세는 보질 못하니ㅜ

접영 천천히 한 3바퀴돈듯
자유형도 하고
족쇄 같던 오리발 벗고나면 발이 짧아진 느낌 진짜 커요.

족쇄 차는게 확실히 훅훅 날라다니는 느낌
근데 강습 때만 쓸 수 있어서 넘 아쉬움