북부스포츠센터 강습수영 7일차

지난 목요일부터 아파서 사실 현재도 아프당
근데 코로나 아님ㅎㅎ
목욜날 검사 음성 계속 아픔 화욜에 재검 음성

그냥 환절기 감긴거요🥲

팀에서 코로나 환자 나와서 나도 코로나인지 알았는데
하필 아픈날 목욜, 같팀 환자도 목욜날 증상 발현

나도 코로나인지 알았지😂😂

목욜날 근육통, 두통, 미열, 기침, 미식거림ㅜ 아주 종합병원인데, 반차도 못쓰고 버팀
주말내내 뻗어서 골골 수면이었음

금요일 수업도 째고 골골

재검하고 음성이라 오늘 수업 갔어용

사실 넘 피곤하고 열감있고(열은 안남) 고민하다가 갔는데
수영할 땐 기침도 안하고ㅋㅋㅋ즐겁게 했어요.

일단 접배평*2 발차기만
접배평자*2 발차기만

그리고 자유형 팔꺽기 연습했어요.(자세교정)

자세교정하는터라
후반부는 슬렁슬렁했어요.
팔자세 잘 잡아보려구 쓕쓕

초반에 허벅지 불탔고
후반에 어깨 끝이 아프더라구요
자세 잘하고 있나..?

그리고 쌤 저ㅠ 물 안에서 물잡기 하는거 아녜요.
팔근력 부족해서 일자로 못가고 에스자로 휘는거예요🥲
물에 밀려서 휘는건데ㅋㅋㅋ

막판에 자세 연습하느라 꽤돌았네요.

참고로 초반 접배평할때 평영 때 물 왈칵 목구멍 다이렉트함ㅋㅋㅋ