반응형 일과15 하루 걷기 + 2일 오늘은 씻지도 않고 누워있다가 기절잠 아마 2일간 3시4시에 자버려서 그런듯 만보도 못채웠네 다음부터는 열심히 걷자 하루목표 1.5~2만보 2021. 3. 31. 하루 걷기 +1일 회사에서 걷기 대회가 열렸는데 4월1일에 시작하는데 웜업으로 걸어보는데 상품 못 받을 것 같아요 다들 왜 그렇게 많이 걸으시는건지ㅜㅜ 그래서 대리걷기 기계샀습니다. 이제 앱테크도 하려구요ㅋㅋㅋㅋ 위꺼는 미밴드로 기록한 것으로 확인해보니까 밴드놓고 폰만 들고 걸으면 걸음이 안올라가더라구요. 기계 쓰면서 미밴드로 기록하려구요 걷기 루틴은 아침에 회사가서 1~2바퀴 걷기 12시 이전까지 2천보 걷기 점심에 30분걷기 5천보 만들기 회사에서 버스타는 곳까지 걷기 8천보 집도착 9.6천보 집에서 8천보정도를 더 걸었네요. 2021. 3. 30. 2018~2019.10까지 일상 작년 한해는 정말 인상이 깊었다. 몸무게도 최대치를 달성ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 인생... 몸무게가 90kg을 넘어버릴 줄이야... 그래도 키가 커서 다행.. 아니 키가 작았으면 90은 안넘었으려나.. 암튼 3월에 최대치를 찍으면서 회사를 다니게 됐는데 규칙적인 생활을 해서인가 몸무게가 쭉쭉 빠지기 시작했음. 2018.3~11까지 아무것도 안하고 일만했는데 10kg정도 빠졌다. 그렇게 앞자리를 바꾸자 이러면서 회사 사람들과 수영을 하기로 함. 11월부터 시작하기로 했는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이유가 있지만 나만 수영함. 11월부터 3월까지 앞자리를 바꾸자고 열심히 수영했는데.. 죽어도 앞자리은 안 바뀜ㅠㅠ 다들 살 빠졌냐고 물어보는데.. 정작 내 몸무게를 변화가 없고 그렇게 계속 수영을 함. 중간에 3월에 수영 등록을.. 2019. 10. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
