반응형 천안북부스포츠센터6 22.11.18 천안북부스포츠센터 27일차 오늘은 1차만하고 감 워치가 갑자기 베터리 광탈해서 얼탱없는 중 아침에 78%충전 후 8시경 13%남음 이게 머여 며칠전까지 아침 100%충전 후 8시까지 40%남았는데 화요일 회식 수요일 조져지고 목요일 야근 금요일 조져지고 이번주 수영 넘 저조했다 토일 출석해야지 주4회는 하지 후후 암튼 수요일 수업 후 앞정강이?쪽이 아팠다 첨엔 뭉친건지 알았는데 알 생긴 것 같다🥲🥲🥲🥲 발목을 펴던 굽히던 통증이 있다 고로 걸을 때도 쪼까 아팠음 쌤에게 말했더니 수영으로 알 배는 쉽지않다고 하면서 좋다고 한다🥲 강습 넘 하드하다 왈칵 나 다음 반 편성되면 거기 들어갈 수 있는 건가 점점 힘에 부치는 느낌 남ㅠㅠ뒤로 자꾸쳐짐 숏핀 넘 힘들고 뿌엥 워치 핑계대면 1차만하고 가기 오리발 자유형 6바퀴 아이엠 4바퀴 자유.. 2022. 11. 22. 22.11.16 북부스포츠센터 강습수영 26일차 오늘은 쪼금 늦게 도착 자유형 6바퀴 중 1바퀴만 돈듯🤗 근데 왜 숏핀하는데 맨발보다 힘들지ㅠㅠ핀없는게 훨 안 힘든 것 같다 자꾸 뒤로 밀려서 죽겠네 내 승부욕도 시물시물 힝구 자유형 아이엠(다리는 자유형) 팔 누르는 자세(평영관련) 다리에 평영 도움 끈 차고 발차기만(근데 못하는 건지 잘하고 있는건지 쌤이 안잡아줬다 음... 너무 못하면 포기한다고 하셨는디🥲 설마😔) 끈 차고 평영 심박수 오졌네 저 때 뭐했지 평영 다리한것같은데 흠 저렇게 힘들었나????? 팔 누르면서 자유형다리할 때부터 종아리 조짐이 안좋았는데 쥐나기 직전에 난리났당 쥐랑 밀당함..ㅋㅋㅋㅋ 올락말락 조절하는 나ㅠㅠ 오른다리 끄악 심박수 오졌넼ㅋㅋ 전날 회식해서 쥰니 고기 많이 먹었는데 이걸로 회개완료☆ 칼로리 소비보소;;; 먼일이여 .. 2022. 11. 19. 22.11.12 자유수영 빈둥거리다가 4시 40분도착해서 30분 수영한 날 넘 피곤해서 자고자고 계속 잠 배영 연습 많이 한 날 자유형 1바퀴 배영 4바퀴 평영 1바퀴 배영 2바퀴 자유형 2바퀴 접영 1바퀴 배영 1바퀴 배영 조진 날ㅋㅋ 나름 속도 느리진 않은 것 같은데 흠 물 벌컥벌컥 마시는ㅠㅠ배영 코로 물 너무 먹어서 힘들다 2022. 11. 18. 천안 북부스포츠센터 수영강습 2일차 오늘은 수요일보다 사람이 적었다. 고로 내가 1~2단계 올라갔음. 일단 앞에 4분은 나보다 월등히 자유형이 빨라서 좀 맥이 빠짐 바로 앞분이 앞에서 살랑살랑 따라잡으라고 잡을동 말동 해야 내가 속도가 붙는데, 한 2미터 이상 차이나니 그냥 속도가 느려짐ㅋㅋ 근데 여기서 또 문제가 앞 4인과 5번인 나 6번 이후분 속도차이가 나더라.. 나혼자 동떨어져서 달림ㅠㅠㅋㅋㅋ 오늘은 자유형 6바퀴 오른팔접영/자유형 4바퀴 왼팔접영/배영 4바퀴 오른팔접영 후 양팔접영 오늘은 접영 시작과 동시에 물을 벌컥마심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입 열고 접영했다가 다이렉트로 목구멍으로 꽂아버림ㅎ.. 그리고 다행히 접영은 4번분과 얼마 차이가 안났다😊 내가 빠른건가 저분이 느린건가 할 맛이 났음 팔자세를 전 수영장에서 배워놨는데ㅜㅋㅋ 그런 고.. 2022. 8. 5. 천안 북부스포츠센터 강습수영 1일차 오늘따라 짐은 왜그리 많은지ㅜ 오리발하는지 안하는지 몰라서 챙기고 부랴부랴 짐만 한가득(밥도 못챙김🙄) 수영 시작이 7시인데 6시 50분에 센터 도착해서 후다닥 씻고 입장 솔직히 수업 전까지는 맨뒤에서 헉헉대면서 쫓아다니는거 아닌가 엄청 걱정했어요. 왜냐하면 마지막 강습의 기억은..아침 9시인가 10시 고급반 강습이었기 때문에.... 그땐 막내면서(사실상 자식뻘) 젤 느리고 체력도 젤 딸려서 맨뒤에 헉헉대면서 쫓아갔던 기억만 있네요. 그래서 혹시나 제가 2년간 체력도 나빠지고 몸도 굳어서ㅜ 못 따라가는게 아닌가 싶었거든요. 다행히도 20명 중 6~7번 순위인걸로 판정 땅땅 몇몇 영법에서는 좀 순위가 밀리는 느낌이긴한데 나쁘지않게 따라갈 수 있는 것 같아요. 이제부터 올해 목표는 1번되는걸 목표로~ 그리고.. 2022. 8. 3. 오랜만에 수영 2 천안북부스포츠센터 6.11에 2년만에 수영하고 수영을 또 하러왔다. 이번엔 7월 수영 결제까지 하고 간다 총총 월자유수영(여자디시 10%해서 45,000원) 별로인게 아무때나 1번 입장이 아니라 주간에는 오전오후저녁 이렇게해서 타임별로 입장이 가능하다. 미리 입장시간이 정해진 자유수영이라서 아쉬움 일단 퇴근하고 달릴예정이라서 저녁반으로 결제했다. 덤으로 일일권 결제해서 수영두하고 옴 7시쯤 입장해서 43분 10분 쉬고 23분을 더 수영했다 물론 계속 수영만한건 아님 쉬는거 반 수영 반 한듯 오랜만에 수영하니까 진짜 너무 힘들고ㅜㅜ 원래페이스 안나옴.. 2년 전에 가볍게 25미터 왕복 10바퀴 500하고 강습 시작했는데... 오전반할때도 꼴찌지만 똑같이 했는데 이제는 40분간 500미터 수영한듯ㅋㅋㅋ 밑은 워치로 측정한 기.. 2022. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
