반응형 운동과 일상139 24.11.6 물류알바 후 수영🫠 오늘은 물류 2일차 피킹을 함🫠🫠🫠🫠🫠 9.5만원은 에반데 2.3만보 실화냐고요ㅠㅠㅠ돈을 더 받아야함ㄹㅇ 그리고 물건이 가볍지 않아서 이거 진짜 여자들 시키는 일이 맞나 싶던ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 남직원이 박스(기계가 테이프 붙임)쌓는거 실화임??? 아니 돈을 덜받나 로테이션 시켜야하는거 아닌가 개에바쎄바였다고 생각함. 물건이 인간적으로 너무 무겁고 많았음ㅜㅜ 스스로 다이어트라고 생각하면서 일했음ㅜㅜ 그리고 6시 끝나고 45분은 되야 역 도착 강습은 5분들었음ㅜㅜㅜㅜ 수금은 이 알바 안 잡아야 할 듯5분 강습 가자마자 평영 1바퀴 접배평자 1바퀴 1분 59초 나와따🫠 반바퀴 30초씩 실화냐 끝🫠🙃🫠 쌤이 접배평자 여자는 1분 40초(자격증) 나와야한댔는데 느려ㅋㅋ 그리고 바로 접배평자 1번 더 다이빙 자유형 1바.. 2024. 11. 7. 24.10.29 자수 오늘 알바 끝나구 바로 수영감 알바자리가 넘 멀었다ㅜㅜㅜ40분 일 자체는 쉬웠음. 그리고 폰 데이터 끝😅😇😇 이번달은 조절 실패ㅜ자유형발차기 4바퀴 200m 평영팔 2바퀴 100m 자유형팔 2바퀴 100m 평영 2바퀴 2바퀴 100m 자유형 4바퀴 반 225m 자유형 10바퀴 500m 접영 반바퀴 25m 막판 자유형+접영은 수영지인과 같이 10바퀴 16분 6바퀴 후 잠깐 쉼 2024. 10. 30. 24.9.15 9월 북부스포츠센터 마지막 자수 늦게 도착😙 자유형 팔돌리기 4바퀴 자유형 5바퀴x4 접영 50m 다이빙 접영 25m 다이빙 자유형 25m 배영 늦게와서 오랜만에 장거리 해봤슴다!! 어렵다 추석기간 이후 2주간 수영장 정비로 북부스포츠센터는 수영장 문을 잠시 닫습니다! 2024. 9. 17. 24.9.5 자수 어제 강습 때 접영을 조졌당 디테일이 바뀌니 수영 넘 어려브😂 손동작 팔 각도 미묘하게 바뀌니 몇년간 익어버린 동작이 한순간에 바뀌지 않았음😅오늘은 발차기 4바퀴 하고 옆라인가서 같이 접영 함 접자 한번하고 접영 25m씩 같이 몇번한듯 그리고 플립턴 연습도하고ㅎㅎ 전보다 좀 잘하는 느낌~ 접영잘한다고 칭찬받음😁😆 팔은 예전보다 넓게 벌리기 2024. 9. 5. 24.8.29 자수 24.8.30 강습 자수 갔는데 울반이랑 울쌤이 옹기종기 모여있더라 나도 낌ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 요즘 접영 자세교정 겸 설명 듣고 실습하기를 계속하는데 피드백이 없어서 불안했음🥹 이번쌤은 피드백 없이 진행하시나 했는데 잘 못하시는 분들한텐 피드백을 주길래 나는 어느정도 수준인지 갈팡질팡함😭😭 저는 어떤가요 쌤 아싸력만렙으로 쌤한테 말을 못 걸음😢🥲 근데 피드백을 자수 때 받을지 몰랐자나ㅎㅎ 오늘 드디어 접영 피드백을 받았는데 잘한대🥰🥰🥰🥰 출수킥할 때 물 안에서 차라는 다른 분이 받아온 정보로 열심히 물 안에서 팡 찼더니 잘하고 있다라는 피드백을 받았다 싱나 근데 속도는 왜 안날까ㅜ거진 단체 접영함ㅋㄲㅋㄱ25m가서 쌤한테 피드백이랑 말로 설명 듣고 다시 25m가고 서로서로 얘기해주고 좋았음. 난 출수킥을 넘 얕게 찬다고 생각하고 헛.. 2024. 8. 30. 24.8.27 자수기록 마지막 기록이 7월이 길래 수영은 계속 했는데 블로그에만 안올렸어요. 약간 수태기가 왔답니다. 뭔가 노잼쓰 저저번달엔 같이 자수돌던 분들이 있어서 그랬나 재밌었는데 요즘은 뺑뺑이도 잘 안되고 가서 뭘해야할지 모르겠어요😢그냥 루틴대로 발차기 4바퀴 200m 자유형 2바퀴 100m 쉬는 시간 자유형 2바퀴 100m 접자 4바퀴 200m 오른팔접영, 왼팔접영 번갈아 4바퀴 200m 자유형 4바퀴 200m 1000m돌고 걷기 1바퀴 노잼되서 항상 루틴이 비슷비슷합니다🫠 2024. 8. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 24 다음 728x90 반응형
