반응형
사과 반개
요거트에 콩가루 한스푼
코코아팝
만두 각 3개씩
바나나 반개에서 한개
사진에 없는 프로닭 아매워 볶음밥 반정도
프로닭 김치볶음밥
콩가루 2스푼탄 저지방우유
초코머핀(맛없음..)
계란 2개는 수영 후에 먹음
반응형
'취미&일지 > 운동&다이어트' 카테고리의 다른 글
| 19.11.14 하루식사 (0) | 2019.11.14 |
|---|---|
| 2019.11.13 하루식사 (0) | 2019.11.14 |
| 19.11.12 하루식사 (0) | 2019.11.12 |
| 19.11.05 하루식사 (0) | 2019.11.05 |
| 19.11.04 하루식단 (0) | 2019.11.04 |
| 약간의 식단 조절 후 인바디 결과 (0) | 2019.11.03 |
댓글