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요거트에 콩가루
빵(참지 못..ㅋㅋ300칼로리)
양심상 야채위주ㅋㅋㅋ
야채 쫌 남기고 포장
낼 점심이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 걷기 만보정도 수영 약 50분 강습
운동용 0.5키로 핑거덤벨 구입☆
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