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오늘 알바 끝나구 바로 수영감
알바자리가 넘 멀었다ㅜㅜㅜ40분
일 자체는 쉬웠음.
그리고 폰 데이터 끝😅😇😇
이번달은 조절 실패ㅜ
자유형발차기 4바퀴 200m
평영팔 2바퀴 100m
자유형팔 2바퀴 100m
평영 2바퀴 2바퀴 100m
자유형 4바퀴 반 225m
자유형 10바퀴 500m
접영 반바퀴 25m
막판 자유형+접영은 수영지인과 같이
10바퀴 16분 6바퀴 후 잠깐 쉼
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