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오늘은 먼가 늦게 도착해서 워밍업 못함
머했더라
핀끼고
주먹쥐고 천천히 팔 돌리면서 발차기 계속/접영
머리들고 시계까지 발차기 시계 후에 머리들고 자유형/자유형 빠르게
자유형 1분에 1바퀴 6바퀴🥲살려줘요
핀안끼고 풀부이끼고
한팔접영/아리랑접영
3번발차기 접영
자유형팔만
어케저케 1500m 이랬던가?
복기 어렵쓰ㅎ
그래도 좀 지구력이 늘었나?
사람이 너무 없어서 지침ㅠㅠ(5명)
1번언니 넘 빨라 내 앞으로 2명만 더 있었으면 좋겠다
흑흑 넘 가기 힘드로
오늘은 팔돌리기 많이한듯
나는 다리 운동이 필요하니까 자유수영 때 킥판들고 달려야겠당
근데 오늘은 배고파서
컵라면+삼김먹음 개꿀맛
오징어집 반먹음🤭
수영하고 넘 배고팠어서 그런가 진짜 저렇게 먹었는데도 배 안터질 것 같네
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