22.08.07 자유수영 기록

우산 놓고가서 스포츠센터를 갔는데
또 놓고옴^^...
우산 있는건 봤는데 나갈때 몸만 나갔네..

오늘은 운전연수 해야해서 쬐금 달려봤어요

1km 찍고 나가자는 마음으로 달렸어요.

접영도 하고 진짜 열심히 했어요.
그래서 그런가 심박수가 굿굿
또 누가 접영 코멘트 주시길래 열심히 들었죠ㅋㅋㅋ

40분간 1km
접영하고나서 자유형할 때 지금 살빠진다는 느낌이 들더라구요ㅋㅋㅋ
이렇게 힘든데, 이게 다이어트지ㅋㅋㄱ이런 생각으로 안멈췄어요.
물론 중간중간 쉬긴했는데, 오랜만에 혼자서 열심히한 기분입니다.ㅋㅋㅋ
혼자하면 먼가 적당히적닥히하게되는게 오늘은 빡시게 한듯