반응형 수영73 22.11.16 북부스포츠센터 강습수영 26일차 오늘은 쪼금 늦게 도착 자유형 6바퀴 중 1바퀴만 돈듯🤗 근데 왜 숏핀하는데 맨발보다 힘들지ㅠㅠ핀없는게 훨 안 힘든 것 같다 자꾸 뒤로 밀려서 죽겠네 내 승부욕도 시물시물 힝구 자유형 아이엠(다리는 자유형) 팔 누르는 자세(평영관련) 다리에 평영 도움 끈 차고 발차기만(근데 못하는 건지 잘하고 있는건지 쌤이 안잡아줬다 음... 너무 못하면 포기한다고 하셨는디🥲 설마😔) 끈 차고 평영 심박수 오졌네 저 때 뭐했지 평영 다리한것같은데 흠 저렇게 힘들었나????? 팔 누르면서 자유형다리할 때부터 종아리 조짐이 안좋았는데 쥐나기 직전에 난리났당 쥐랑 밀당함..ㅋㅋㅋㅋ 올락말락 조절하는 나ㅠㅠ 오른다리 끄악 심박수 오졌넼ㅋㅋ 전날 회식해서 쥰니 고기 많이 먹었는데 이걸로 회개완료☆ 칼로리 소비보소;;; 먼일이여 .. 2022. 11. 19. 22.11.12 자유수영 빈둥거리다가 4시 40분도착해서 30분 수영한 날 넘 피곤해서 자고자고 계속 잠 배영 연습 많이 한 날 자유형 1바퀴 배영 4바퀴 평영 1바퀴 배영 2바퀴 자유형 2바퀴 접영 1바퀴 배영 1바퀴 배영 조진 날ㅋㅋ 나름 속도 느리진 않은 것 같은데 흠 물 벌컥벌컥 마시는ㅠㅠ배영 코로 물 너무 먹어서 힘들다 2022. 11. 18. 22.10.14~22.10.28 천안 북부스포츠센터 18~22일차 기억이 안나서ㅜ 5회차는 몰아서 작성함다ㅎ 거리가 높은걸로 봐선 자유형 많이한 것 같아요ㅎㅎ 2차 수영 생각보다 열심히 한듯 이 날도 자유형 많이한듯 아마 스타트 연습하느라 뺑뺑이 돌았던 기억이 있음. 2차도 열심히한듯 슬렁열심 계속 열심히 돌리신듯 기억상 자유형 6바퀴로 스타뜨한 ㄱㅣ분 할말이 없다 걍 뺑뺑이 하고 15분정도 스타트연습했음! 이날은 기냥 논듯ㅋㅋㄱ 2차수영 쉬엄쉬엄 휴식 시간이 간간히 있었는듯 발차기 조진 날인 걸 알수있음🥲 기록은 안됐으니 쌤이 돌리는 바퀴는 일정하다고 알고있어서 발차기한 날인 것을 알 수 있음🤔 2차 가볍게 즐긴듯? 거진 주4~6회를 다니고 있네요^^ 진짜 열심히 수영하는 듯ㅋㅋㅋ 2022. 11. 9. 천안 북부스포츠센터 강습수영 17일차 굴려진 기억 밖에 안나는 2주전 호호 시뻘건 기록을 보니 확실하게 굴려졌네요🥲 10월은 다이빙도 배우고 아주 재밌는 달이었어요ㅜ 담달부터 엄청 굴린다던데 넘 걱정이네요ㅜ 2차 자유수영 뭘했는지 기억 소실ㅎㅎ 그래도 나름 이것저것했는지 심박수가 잘나오긴했네요. 강습 수영 후 축 쳐진 나😏 제법 멋지자나😏😋 2022. 11. 2. 22.10.25 자유수영 귀찮아서 글을 안쓰긴했지만 정말 열심히 수영다니는 중임🤭 한달에 1kg정도지만 지구에서 나를 덜어내가는 중ㅋㅋㅋ 헿 하루에 나름 점심 30분 걷기 저녁수영(거진 주6회) 최소 30분 나를 단련하니 조금씩 빠지는 중 7시쯤 도착했는데 먼가 귀찮아서 8시부터해서 30분간 1km을 헤엄치기로 다짐하고 자유영 조짐.. 성공😏 요즘 30분에 1km하기 계속 실패해서 에반데했지만 역시 할 수 있었구나😚😚 다시 열심히 블로그해야디 오늘은 1000m라는 확실한 목표를 가지고 있었기에 쉬지도 않고 수영했뜸ㅎㅎ 턴하는데 자세가 이상한 것 같아서 신경쓰임 발이 넘 위로 올라가서 차는 것 같고 3번째를 위해서 오른팔을 들면 몸이 흐뜨러져서 자세가 망가짐 3->4번 넘어가는 타이밍이 되게 빠르게 이뤄져야하는 듯 🤭 운동 열심히.. 2022. 11. 2. 22.6.11부터 22.10.29의 수영변화 먼저 22.6.11 강습이 아니라 정식 자유수영 기간인 7월 전에 짬짬히 일일수영을 한거예요. 이전에 남대에서 1년간 수업을 받아서 수영 할 줄은 알았어요. 2년만에 첫 운동이라서 그런가 진짜 너무너무 힘들었던 기억만 있어요. 20분간 약 300m를 수영했더라구요ㅋㅋㅋ 25m를 가는데 1분 이상이 걸렸네요. 22.7.1 첫 자유수영 시작 역시나 속도는 처참해요. 나름 열심히 했을겁니다ㅋㅋ 2년간 앉아서 일한 사무직은 몸이 구려요.🥲 마지막 운동이 20.2.26인가 그럴겁니다. 물론 중간중간 걷기운동을 했으나 상체는 운동x였어요ㅎㅎ 22.7.31 마지막 자유수영 시간이 그래도 전반적으로 줄었어요ㅎㅎ 나름 자유수영을 잘한거겠죠 22.8.3 첫 강습 며칠만에 전반적으로 기록이 줄은 것은 압박감+경쟁심 때문이예.. 2022. 10. 30. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음 728x90 반응형
