반응형 천안수영38 22.12.15 천안 북부스포츠센터 자유수영 적금 만기와 새로운 적금 가입ㅎㅎ 토스 적금 만기됐습니다. 6개월짜리였고 3% 적금이었습니다. 금리인상 전 적금이라서 너무 아쉽네요ㅠ 새로운 적금 가입 요새는 걸음수로 이율 늘려주는 적금이 늘은 것 같아요. 우리은행 적금도 가입 예정이랍니다. 20만원씩 6개월 아마 6%는 확정적으로 받을 것 같아요. 1달에 10만보 껌일듯^^ 7시 40분 호다닥 뛰어가서 입장🥰 자유형으로 시작해서 접영, 배영, 평영 골고루 해봤어요. 팔동작 생각하면서 하고 접영할 때도 머리 위치, 눈이 손목을 보고 있는지 확인하면서 해봤는데 막할 때랑 머리로 생각하면서 하려고 하니까 안되더라구요ㅠㅜ어려브 그래도 하다보니까 놀면서해도 속도가 늘은듯 많이 쉬면서 600m도는데 22분 밖에 안걸렸네 목표는 800m에 25분 안에 하려구했는데.. 2022. 12. 16. 22.12.07 천안 북부스포츠센터 강습 32일차 오늘은 토스 마지막 입금일ㅎㅎ 15일 만기다 이율이 많이 오른터라 만기 2달 남은 3%적금은 참 애매했는데 말 키우려고^^.. 유지했다 오늘은 평소보다 약한 강도였어요ㅎㅎㅎ 발차기는 허벅지가 매우 아프지만ㅠㅠㅋㅋ 오늘도 쬐금 늦게 와서 2바퀴인가 누락된 일단 평발, 배발, 접발, 배발 이랬어요. 후반에 25m 초세기도해봤고요. 30분까지 900정도 돌았다고 하셨어요. 30분 후부터 25m 속도 측정 자유형 19초 빠른건가..? 요상한 거 안해서 물은 안먹음ㅠㅠ 전에 머리들고 자유형 같은거 하면 물 왈칵 먹는데 오늘은 무난하게 힘든? 2022. 12. 8. 22.12.03 자유수영 빡세게 해본 날/22.12.04 자유수영 차 공기압이 낮아서 전에 범퍼 고친곳 가니 문을 닫았음..🥲 그래서 한마음마트 옆 카센터? 가니까 공기압 넣는데 5천원 받았음ㅋㅋ 장난인지 알았는데 돈받네 다신 안가야지 1550m 한번 돌아보았다 250 자유형 150 발차기 250 자유형 150 평영발차기 200 평영 200 자유형 100 접영 100 배영 150 자유형 머리 속으로 바퀴수 생각하느라 머리 아팠음🤭 열공한거 전시하는 기분🥰 진짜 열심히 돌음ㅎㅎ 쌤이 오늘 안전요원인지 앉아계시길래 더 열심히 해봄 뿌듯 발차기만 한 것도 있어서 1550m 22.12.04 일요일 이날은 밥먹고 촉박하게 저녁 먹으러간다고해서 수영으로 배꺼트릴려고했는데^-^ 실패 12분간 400m 성공! 시간이 촉박해서 ㅎㅎ 10분간 열심히 해봤어요. 2차 얘도 10~15분 4.. 2022. 12. 6. 22.11.18 천안북부스포츠센터 27일차 오늘은 1차만하고 감 워치가 갑자기 베터리 광탈해서 얼탱없는 중 아침에 78%충전 후 8시경 13%남음 이게 머여 며칠전까지 아침 100%충전 후 8시까지 40%남았는데 화요일 회식 수요일 조져지고 목요일 야근 금요일 조져지고 이번주 수영 넘 저조했다 토일 출석해야지 주4회는 하지 후후 암튼 수요일 수업 후 앞정강이?쪽이 아팠다 첨엔 뭉친건지 알았는데 알 생긴 것 같다🥲🥲🥲🥲 발목을 펴던 굽히던 통증이 있다 고로 걸을 때도 쪼까 아팠음 쌤에게 말했더니 수영으로 알 배는 쉽지않다고 하면서 좋다고 한다🥲 강습 넘 하드하다 왈칵 나 다음 반 편성되면 거기 들어갈 수 있는 건가 점점 힘에 부치는 느낌 남ㅠㅠ뒤로 자꾸쳐짐 숏핀 넘 힘들고 뿌엥 워치 핑계대면 1차만하고 가기 오리발 자유형 6바퀴 아이엠 4바퀴 자유.. 2022. 11. 22. 22.11.16 북부스포츠센터 강습수영 26일차 오늘은 쪼금 늦게 도착 자유형 6바퀴 중 1바퀴만 돈듯🤗 근데 왜 숏핀하는데 맨발보다 힘들지ㅠㅠ핀없는게 훨 안 힘든 것 같다 자꾸 뒤로 밀려서 죽겠네 내 승부욕도 시물시물 힝구 자유형 아이엠(다리는 자유형) 팔 누르는 자세(평영관련) 다리에 평영 도움 끈 차고 발차기만(근데 못하는 건지 잘하고 있는건지 쌤이 안잡아줬다 음... 너무 못하면 포기한다고 하셨는디🥲 설마😔) 끈 차고 평영 심박수 오졌네 저 때 뭐했지 평영 다리한것같은데 흠 저렇게 힘들었나????? 팔 누르면서 자유형다리할 때부터 종아리 조짐이 안좋았는데 쥐나기 직전에 난리났당 쥐랑 밀당함..ㅋㅋㅋㅋ 올락말락 조절하는 나ㅠㅠ 오른다리 끄악 심박수 오졌넼ㅋㅋ 전날 회식해서 쥰니 고기 많이 먹었는데 이걸로 회개완료☆ 칼로리 소비보소;;; 먼일이여 .. 2022. 11. 19. 22.11.12 자유수영 빈둥거리다가 4시 40분도착해서 30분 수영한 날 넘 피곤해서 자고자고 계속 잠 배영 연습 많이 한 날 자유형 1바퀴 배영 4바퀴 평영 1바퀴 배영 2바퀴 자유형 2바퀴 접영 1바퀴 배영 1바퀴 배영 조진 날ㅋㅋ 나름 속도 느리진 않은 것 같은데 흠 물 벌컥벌컥 마시는ㅠㅠ배영 코로 물 너무 먹어서 힘들다 2022. 11. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
