반응형 자수37 24.7.11 자수 1250m 워치 넘 예민 약 200m이 더 찍혔네ㅡㅡ 기록용이라고 할 수 있나 모르겠음. 킥보드가 생긴 뒤로 뭐만하면 킥보드 인식되서 미터 늘어남1차 자유형발차기 4바퀴 200m 평영발차기 2바퀴 100m 자유형팔돌리기 2바퀴 100m 평자 2바퀴 100m 2차 자유형 3바퀴 150m(45초 간격이라는데 음 한 55초?) 평영 1바퀴 50m 자유형 5바퀴 x 2 500m 평영 1바퀴 50m =1250m? 생각보다 덜했네 배고파서인듯 오늘 점저 2시쯤 먹으니 수영갈 때 배고프더라🥲 야식 먹을까말까 2024. 7. 11. 24.7.10 강습+자수 강습 쫌 늦음 오늘은 이전에 하던 강사쌤이 가르쳐줌 새로오신 분이 개인사유로 안오셨음오늘은 왼오 동기화하는거 했는데 항상 느끼지만 차이 크다 웜업은 다 놓치고 자유형 100m - 팔돌리기 34회 이네 라고 했는데 50m에 34였던..ㅋㅋㅋㅋ 100m에 40회 안되게 돌려봄 오른발핀오른손패들 자유형 50m x 4 팔돌리기 횟수제한 26회?(나는 24회쯤 돌림) 왼발핀왼손패들 자유형 50m x 4 팔돌리기 횟수제한 26회(얘도 24회쯤 근데 계속 라인 나누는 줄에 몸 부딪힘😇 아픔) 왼발핀왼손패들 자유형 50m x 4 갈 땐 왼손 땡길 때 발차기 1회 오른손 가만히(완전 바보수영됨ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 어케하는건데ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ) 올땐 당길 때 발차기 3회 왼오왼ㅋㅋㄱ얘도 안됨😇 오른발핀오른손패들 자유형 50m x 4 .. 2024. 7. 10. 24.7.9 자수자수 1차 자유형발차기 5바퀴 250m 자유형팔돌리기 2바퀴 100m 자유형 50m x 1 50m 2차 평자 50m x 4 200m 자유형 15바퀴 750m 접영 50m 1400m 완료 자유형 할 때 팔을 더 힘차게 돌리기 물살을 가르자😇 왜 물에서 중량치는 느낌인거니 팔뚝 아퍼 2024. 7. 10. 24.7.7 자수자수 3~6일까지 쉬었으니 자수자수 시작분명 숫자세면서 했는데 기억이 호로록인건 왜일까 그리구 기록은 아마 2050m이거나 2000m일듯 막판에 일시정지 안해서 2075에서 더 올라감 시작은 자유형발차기 5바퀴 250m 자유형팔돌리기 2바퀴 100m 자유형 100m x 5 500m 접자 50m x 5 250m 평자 100m x 2 200m 자유형 5바퀴 x 3 750m 꽤 열심히 한듯 발차기 잘하려고 발차기로 시작하는데 결국 막판에 힘들어서 발차기 덜하는듯 그리구 자유형할 때 타이밍이 이상한듯 발차기도 괜찮게 함 팔돌리기도 괜찮은 듯 근데 합치면 1+1=2가 아니라 1.5정도 되는 느낌? 오늘 유난히 팔돌릴 때 걸리적 거리는 느낌 남. 2024. 7. 7. 24.7.2 자수자수 평영발차기 50m x 1 자유형발차기 50m x 5 자유형팔돌리기 50m x 2 자유형 100m x 2 자유형 50m x 2 자유형 100m x 2 접영 25m x 6 접영 50m x 1 자유형 50m x 1 =1150? 요새 워치가 지나치게 예민하게 반응해서 킥보드로 넘어간게 꽤 많은듯? 기록이 잘못된건지 기억이 잘못된건지 가물 다 같이 쓰는 레인이다보니 원하는 속도로 수영하기가 힘듦 대충 저정도 한 것 같음 원래 수영할 때 생각없이 수영하는 편인데 기록한다고 규칙적으로 최소 100m은 같은거 해보는 중 재미없어도 접자라던가 평자 최소 50m 2바퀴 이상ㅋㅋㅋ 2024. 7. 6. 23.12.24 수영 매일 수영간다고했으니 늦게라도 갔어요. 도착하니 4시 20분! 수영장은 5시 30분 마감이니까 빨리 입장했어요ㅎㅎ씻고 나오니까 9분 남았더라구요ㅋㅋ 진짜 조금이라도 수영하려고 그냥 들어갔어요. 50분 수영 10분은 무조건 휴식이라서 시간이 짧아요🥲1000m를 찍고싶었는데 스노클없이 달렸더니 힘드네용 2023. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
