반응형 수영기록9 24.6.30 자유수영 자유형발차기 50m x 3 자유형팔돌리기 50m x 2 평자 100m x 4 평영킥 100m x 1 접영 25m x 6(1분간격) 자유형 100m x 1 평영킥을 바꾸지 웹킥으로. 요즘 자유형발차기를 해보는 중 자유형발차기 1 자유형팔돌리기 1 자유형 1.5? 정도되는 것 같은 요상한 느낌 아마 타이밍이 좀 안 맞는가보다 가끔 슝 날라가는 느낌이 들 때 있는데 그때가 타이밍이 잘 맞는 건가봄. 접영도 요새 30초접영 30초쉬는걸 반복해서 인터벌해보는 중 50m가 아니라서 그런가 할만함. 2024. 7. 4. 24.6.26 강습 오늘은 일찍 도착함 한팔 안쓰고 자유형하는데 오른팔은 할만한데 왼팔은ㅋㅋㅋㅋ숨쉬려는 노력이 심하다 2024. 7. 1. 24.6.21 수영 7시 10분 쯤 샤워 끝 입장 워밍업 없이 바로 자유형 시작함. 자유형 100m 2번 돌고 배영 100m 2번 돌고 뺑뺑이 시작😇 왜죠? 1분10초 노핀 자유형 50m 8바퀴(이때 2~3명한테 뒤쳐짐. 초반엔 따라가는데 4바퀴인가 5바퀴부터 힘듬ㅠㅠ) 1분 이때 핀o 자유형 50m 6바퀴(핀 끼면 뭔가 방해됨😊 역시나 2명한테 재껴짐. 4바퀴쯤 힘들어서 뒤로) 이거하고 핀 벗고 걸었음(이때 이게 마지막인갑다 했는데 다시 핀낌🫠 왜요?) 50초 핀o 자유형 50m 4바퀴(디질꺼 같았음ㅠㅠ살려줘😇승천, 역시나 2명인가 재껴짐) 참고로 계속 뒤로 간게 아니라ㅠ 앞으로 다시 갔다가 뒤로 간거라서 결과론 적으로 5~6번인가에 서있었음 시작이 3번임ㅋㅋ 마무리 자유형 50초 노핀 50m 1바퀴 오늘 핀끼고 수영해서.. 2024. 6. 22. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
