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취미&일지/운동&다이어트

하루 걷기 +1일

by 김알멩 2021. 3. 30.
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회사에서 걷기 대회가 열렸는데
4월1일에 시작하는데 웜업으로 걸어보는데
상품 못 받을 것 같아요
다들 왜 그렇게 많이 걸으시는건지ㅜㅜ

그래서 대리걷기 기계샀습니다.
이제 앱테크도 하려구요ㅋㅋㅋㅋ

위꺼는 미밴드로 기록한 것으로 확인해보니까 밴드놓고 폰만 들고 걸으면 걸음이 안올라가더라구요.
기계 쓰면서 미밴드로 기록하려구요

걷기 루틴은
아침에 회사가서 1~2바퀴 걷기
12시 이전까지 2천보 걷기
점심에 30분걷기 5천보 만들기
회사에서 버스타는 곳까지 걷기 8천보
집도착 9.6천보
집에서 8천보정도를 더 걸었네요.

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