반응형 천안자유수영4 22.11.18 천안북부스포츠센터 27일차 오늘은 1차만하고 감 워치가 갑자기 베터리 광탈해서 얼탱없는 중 아침에 78%충전 후 8시경 13%남음 이게 머여 며칠전까지 아침 100%충전 후 8시까지 40%남았는데 화요일 회식 수요일 조져지고 목요일 야근 금요일 조져지고 이번주 수영 넘 저조했다 토일 출석해야지 주4회는 하지 후후 암튼 수요일 수업 후 앞정강이?쪽이 아팠다 첨엔 뭉친건지 알았는데 알 생긴 것 같다🥲🥲🥲🥲 발목을 펴던 굽히던 통증이 있다 고로 걸을 때도 쪼까 아팠음 쌤에게 말했더니 수영으로 알 배는 쉽지않다고 하면서 좋다고 한다🥲 강습 넘 하드하다 왈칵 나 다음 반 편성되면 거기 들어갈 수 있는 건가 점점 힘에 부치는 느낌 남ㅠㅠ뒤로 자꾸쳐짐 숏핀 넘 힘들고 뿌엥 워치 핑계대면 1차만하고 가기 오리발 자유형 6바퀴 아이엠 4바퀴 자유.. 2022. 11. 22. 22.11.16 북부스포츠센터 강습수영 26일차 오늘은 쪼금 늦게 도착 자유형 6바퀴 중 1바퀴만 돈듯🤗 근데 왜 숏핀하는데 맨발보다 힘들지ㅠㅠ핀없는게 훨 안 힘든 것 같다 자꾸 뒤로 밀려서 죽겠네 내 승부욕도 시물시물 힝구 자유형 아이엠(다리는 자유형) 팔 누르는 자세(평영관련) 다리에 평영 도움 끈 차고 발차기만(근데 못하는 건지 잘하고 있는건지 쌤이 안잡아줬다 음... 너무 못하면 포기한다고 하셨는디🥲 설마😔) 끈 차고 평영 심박수 오졌네 저 때 뭐했지 평영 다리한것같은데 흠 저렇게 힘들었나????? 팔 누르면서 자유형다리할 때부터 종아리 조짐이 안좋았는데 쥐나기 직전에 난리났당 쥐랑 밀당함..ㅋㅋㅋㅋ 올락말락 조절하는 나ㅠㅠ 오른다리 끄악 심박수 오졌넼ㅋㅋ 전날 회식해서 쥰니 고기 많이 먹었는데 이걸로 회개완료☆ 칼로리 소비보소;;; 먼일이여 .. 2022. 11. 19. 22.11.12 자유수영 빈둥거리다가 4시 40분도착해서 30분 수영한 날 넘 피곤해서 자고자고 계속 잠 배영 연습 많이 한 날 자유형 1바퀴 배영 4바퀴 평영 1바퀴 배영 2바퀴 자유형 2바퀴 접영 1바퀴 배영 1바퀴 배영 조진 날ㅋㅋ 나름 속도 느리진 않은 것 같은데 흠 물 벌컥벌컥 마시는ㅠㅠ배영 코로 물 너무 먹어서 힘들다 2022. 11. 18. 22.09.04/09.06 자유수영 9월 4일은 자유형만 조졌당 근데 첨보는 민폐타입 발견 그 사람과 손이 두번 부딪침ㅜ 손꾸락 넘 아프다했는데 왜 부딪치나 했는데 이게 왠걸 중앙에서 수영함ㅋㅋㅋㅋ 별별 민폐캐를 다 봤는데 한가운데 수영은 첨보넹 하..어쩐지 계속 부딪치고 거슬리더라ㅜ 아니 갈때 가운데면 올땐 옆으로 다녀야지 계속 지가 가운데 차지하고 가냐ㅜ 수영장은 이렇게 가운데 레인을 반가르는 선이 있고 오른쪽으로 도는데ㅜ 그 사람은 한가운데로 감... 전세 냈냐구요ㅠㅠ 개싫다 암튼 4일은 자유형을 조졌어용 안쉬고 슉슉 6월에 첫 수영과 참 다르네요ㅋㅋ 23분에 500m를 했는데 22분 750m 호호 좀더 빨라진 건가..? 안쉬고 돌았더니 뿌듯하고 만요 속도도 슉슉 시간당 1.9킬로면 걷는거에 비하면 느리긴하네요ㅋㅋ 걸을 땐 20분 1.. 2022. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
