요새 운동 중입니다.

허리 공개..두둥

아무튼 허리살 제거에 좋다는 티파니 허리운동을 하고 있는데, 확실한 효과를 보고 있어요.

이제 티파니 운동으로는 힘들지 않아서

어제는 티파니허리운동을 하고 난 후에 수건을 들고 하는 티파니허리운동을 했습니다.

이겁니다. 정말 죽는 줄 알았어요.

하체 근육이야 걸으면서 자동 생성이라 어느정도 기본(움직일 정도)는 되는데, 팔에 근육이 정말 적은 터라 저렇게 계속 수건을 들고 있으니까 손이 덜덜 떨리더라고요.

어제 하고 잤어요.

1시쯤 잤는데, 11시까지 못 일어났어요.

알은 안 뱄는데, 막 쑤시더라고요.

이제부터 업그레이드한 운동을 시작하려고 하니까 후기 봐주세요.>_0

성공적으로 마쳐서 돌아오겠습니다.

수건 든 운동을 허리운동이 베이스긴한데, 전신운동 같더라고요.

제게 꼭 필요한 전신운동...ㅎㅎㅎㅎ

티파니+수건 든 티파니 하고 돌아올게요.