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운동과 일상

24.3.26 발목 꺽인 날

by 김알멩 2024. 4. 4.
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ㅠㅠ
여기저기 옮겨다니면서 자던 날
침대에서 잘 자고 일어나서 내려와서 한 발 딛고 다음 발을 딛으려고하는데
힘이 쭉 풀리더니ㅠㅠ 발목이 꺽였어요ㅠㅠ
이렇게 심하게 꺽인적은 첨이라서 넘 당황했어요ㅠㅠ

인대 늘어난 줄🥲🥲🥲🥲🥲

그래도 수영장 꼬
첫날이라서 더욱 걱정이 되더라구요ㅠㅠ
발차기 하는데 한쪽발 찰 때마다 발목아파서 와 발목 나갔나ㅠㅠ이거 어쩌지 하면서 수영 조져조져

아프다구 한 것 치곤 오래했쥬..
접영도 함ㅋㅋㄱ처음엔 발차기할 때도 통증 있었는데
적응하니까 할만해서 계속했슴당

그래도 아픔🥲

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