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운동과 일상

강습수영 연수반 1~3회차

by 김알멩 2023. 1. 19.
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요새 회사가 넘 바빠서🥲🥲🥲🥲
워밍업는 ㅃㅃㅃㅠㅠ

자유형 8바퀴
아이엠 2바퀴가 워밍업인데 놓치길 잘한건가ㅋㄲ

기억 상으로는 시작과 동시에 접영했던 것 같기도하고

심박수보면 알겠지만 기냥 조져지는 중

끄트머리에서 따라감

내 앞 남자분은 자유형속도 빠르신데 체력은 약하신가 중간중간 쉬심

난 천천히 다하는 중
체력기르는 중

2회차

역시나 미치게 돌리시는 중
따라가기 벅차지만 절대 빠지지않고 최대한 하는 중

3회차

기억 안나는 3회차

이날은 워밍업 마지막인  IM 2바퀴에 참여한듯

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