반응형 팔운동2 요즘하는 운동(팔운동/팔뚝사진 주의) 자주가는 커뮤사이트가 있는데 팔운동 좋은게 있다구 알려주시더라구요. 그래서 시작한 운동 바로 유튜브링크 삐약스핏이라는 운동유튜버세요.. 일단 계속해보려구요. 첫날 하구 천당가는지 알았어요. 마치 제가 오십견왔나 어깨위로 손을 못들겠구ㅜ 좀 웃기지만 요딴식으로 1일하고 쉬고 2일하구 쉬고 막 요딴씩으로 진행 중입니다ㅋㅋㅋ 팔사진 찍어뒀는데 씻은 직후라서ㅜ 드러워보여요. 엄마가 때인가 그래서 상처ㅜ 사진주의ㅠㅠ큽 어디가서 지지않아! 그런팔뚝.. 5 4 3 2 1 팔에 있는건 물입니다. 제가 한팔합니다... 상비의 근원 물론 다른 곳도 퉁퉁하니까.. 근데 제가 평범일때도 얘만큼은 큽ㅠ 2020. 5. 26. 팔운동 시작(2017.03.20~2017.03.31) 2017.03.201번을 했다. 죽을 것 같다. 댓글에 효과봤다는 글을 봤기 때문에 열심히 한다.ㅠㅠ인체 부위 중에 그래도 제일 문제인 곳은 팔뚝.. 상체다. 상체.. 하 살쪄도 상체가 제일 먼저 찐다.어제보니까 가슴쪽이 더 텄다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아마 팔은 많이 터졌겠지.약 2주간 달린다.ㅠㅠ솔직히 지금 1번 했는데 욕했다.2번이 쉽고3번은 다시 어렵다.ㅠㅠㅠ 팔 아프다.4번하다가 울뻔..5번은 밖에서 하는 것이라서 무리. 덤으로 오른쪽 손목이 상태가 안좋아서 팔굽혀펴기는 못함.6번 밖이라서 못함.7번도 밖이라서 못함.동작들 자체가 오른 손목을 같이 써야하는 운동들이라서 못하고 있음..ㅠㅠ 1~4번까지 계속 반복하는 것이 나을 것 같음. 운동을 하려고 보니까 1~4번 빼고는 일단 밖에서 못하고 현재.. 오른.. 2017. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
