반응형 천안 자유수영1 22.08.23 자유수영/22.09.03 자유수영 퇴근 6시 20분, gs쿠폰이 생겨서 편의점에서 라면 먹구 7시 30분 도착 열심히 수영 했어요. 1박 2일 잘 놀고왔더니🥲 6개월만에 최저 몸무게에서 다시 원상복구ㅋㅋㅋ 자유형 발차기 접영 접영발차기 자유형 팔돌리기 자유형 오늘은 별로 안 힘들었던거 같은데..? 참 알 수 없는 심박수의 세계 먼가 30분만 할때 더 집중해서 운동하는 기분이예요ㅋㅋ 워치 놓고가서 쓰는 셀프 기록 4시 18분 시작 4시 50분 끝 자유형 50*6 접배평자 발차기 *1 자유형 50*6 접영 50*1 자유형 50*4 950m 를 1차 시기에 함 1000m하면 집 갈랬더니 딱 50m부족ㅜㅜ 2차는 접배평자 발차기 *1 자유형 50*6 접배평자 *1 약 3분 걷기 50*1 400m으로 2차 끝 500m 하려고했는데, 접배평자에 꽂.. 2022. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
