반응형 아르세우스1 23.5.30 근력운동 /23.5.31 강습수영 힝 이 날은 생리터졌는데 컵도 놓고와서 걍 씻고만 왔어요🥲 팔운동 위주 암컬, 숄더프레스는 5kg 레그는 25kg 가슴운동은 25kg오늘은 점심은 천천히 먹어서 숄더만 2회 후 20원 받으러 총총 오늘은 수영하러 조금 일찍 도착 강습 못 끊는지 알고 똥줄 탔는데 성공오늘 어쩐지 힘들더라 하체 IM 상체 IM IM ㅎ 살려줘요 마지막은 스타팅 IM 엉엉 스타팅 하러 올라가는게 젤 힘드러ㅠㅠ 오는 스타팅하는데 뭔가 꺽이면서 바닥에 부딪칠뻔함;;; 위험하네IM이 날 조지기엔 충분한 거구나힘들다아르세우스?랑 이슬이 사봄 2000원 1700원 빵도 비싸서 잘 안사먹게되네.. 이젠 사실 빵집빵만 사먹게 될듯 2023. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
