반응형 빡세게 수영1 24.7.27 자수 7.26 강습은 워치 놓고가서 기록은 없음 배영 조져조져조져😇😇😇 코로 물마시기 거진 500ml마심 진짜임 그리고 강습하고 2차 조진 후에 치팅하러 달봉이감😊 7.27 자수왔더니 어제 3시에 보자고했던 말이 무색하게 없응ㅋㅋㄱㄱㅋㄱ 나만 진심이어찌ㅋㅋ규ㅠ 워밍업 시작 자유형발차기 6바퀴 300m 배영발차기 3바퀴 150m 주먹쥐고자유형팔돌리기 1바퀴 50m 이거하고 2명이서 수영 시작 자유형 4바퀴 200m 배영 4바퀴 200m 쉬는시간 접자 3바퀴 150m 끝내고나니 같수업분이자 쌤 옴ㅋㅋ 그분 워밍업하는동안 쉬고 2명이 할 때랑 운동 가르쳐주는 분과 할 때랑 운동량이 다름 그분이 넘사로 빨라서 그런가?? 넘 신기함 자유형 2바퀴 x 5 500m 마지막 바퀴는 대시하듯(이때 죽을꺼 같았음..왜 수영하는.. 2024. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
