지방간이 생겨따..

😭😭😱😱

몇년 전에 한 초음파에서 지방간 소견을 받긴했는데

몇년사이에 살이 많이 찌구ㅠ 직종이 사무직이되면서 안 움직이고 코로나 때문에 운동도 다 그만두고 했더니

간에 지방이 급하게 증가한듯 하다🙄🙄

담석도 있다던데 후 정기검진 하나가 추가됐군

나이를 먹는다는 것은 참 슬픈일인거 같다
똑같이 행동해도 나에게 끼치는 영향은 엄청 크네ㅠㅠ

다이어트해야긋다..
현재 95kg인거 같은데
하
2년 1개월간 꾸준히 쪘네ㅠ
코로나 직전에 70대 를 눈앞에 두고 있었는데

덤으로 회사 다니면서 다리를 다쳐서 점심 먹구 걷는 일을 멈췄더니 더 심각해진듯...
다리다치기 전까진 그래도 80 중후반이었는데😂

그래 다 내 잘못이지ㅠㅠ잉잉

운동 ㄱㅈㅇ

블로그 운동일지 재개해야겠다🙄🙄